Hello, my name is Kate (she/her). Whether this is your first time in therapy or whether you have done it before, welcome! The reality is, getting into therapy can be stressful sometimes because you are trying to find the counselor that fits you best. Is like going through your closet and trying to find a pair of shoes that will fit you right despite the season.
“Everything negative – pressure, challenges – is all an opportunity for me to rise.” – Kobe Bryant, my favorite basketball player. This quote reminds me of my own resiliency and the challenging work that took for me to get where I am today. I want to bring awareness that the challenges we encounter could impact us in harmful ways, but it can also be an opportunity for us to rise. Resiliency means you have experienced, you feel, and you hurt, and it can be hard to process. Life gets messy and tangly, and you are not alone, there is beauty in your healing journey because is unique. I want the opportunity to be able to support anyone who might feel like they are alone, do not know what step to take next or not knowing how to ask for help.
I was born in Southern California, where being brown and speaking Spanish as my first language is not uncommon, yet I wanted to make a difference. I have seen many individuals not being able to start therapy because their native language is not accessible. I am fortunate to be able to speak two languages fluently, and this has given me a perspective to be able to serve those individuals who do not have the same opportunity as everyone else. I want to support individuals from all walks of life, BIPOC, LGBTQIA+, and Military Veteran communities. Military communities are also underserved, and I acknowledge that contemplating and acknowledging that therapy can be helpful is a brave action.
Sometimes it is easy to lose our sense of ourselves due to anxiety, stress, and trauma therefore my hope is to help you feel connected with yourself to allow you to gain a deeper understanding of who you are. In therapy, I practice from a person-centered lens, as the client, you will have autonomy in making decisions, and I see myself as a facilitator. Which means we will approach our work together, collaboratively. I draw from Gestalt therapy and, Cognitive Behavioral perspective and enjoy using a Mindfulness-based approach when appropriate. I bring genuine empathy, curiosity, and hope into my relationship with clients so they may feel understood and valued. I strive to be transparent but empowering so that you can move towards growth at every point in your lifespan. Processing trauma can be difficult, but I believe you have the skills, competencies, and abilities to work through it. Let’s do that together!
I won’t have the answers to “fix” it, but we will find the tools that you need in your journey, together.
Credentials
Education
- Bachelor of Science in Psychology (2021)
- Master of Science – Counseling: Clinical Mental Health (2025)
Hola, mi nombre es Kate. Puede que esta sea su primera vez en terapia o talvez ya lo haiga hecho antes, de todas formas, ¡bienvenido! La realidad es que, a veces, empezar una terapia puede ser estresante porque está tratando de encontrar al terapeuta que mejor se adapte a usted. Es como revisar su armario e intentar encontrar un par de zapatos que le queden bien a pesar de la temporada.
“Todo lo negativo (la presión, los desafíos) es una oportunidad para que me levante”. – Kobe Bryant, mi jugador de baloncesto favorito. Esta cita me recuerda de mi propia resiliencia y el trabajo desafiante que me costó llegar a donde estoy hoy. Quiero crear conciencia de que los desafíos que enfrentamos pueden afectarnos de manera dañina, pero también pueden ser una oportunidad para que nos levantemos. La resiliencia significa que ha experimentado, siente y le duele, y puede ser difícil de procesar. La vida se vuelve complicada y enredada, y no está solo, hay belleza en tu viaje de sanación porque es único. Quiero tener la oportunidad de poder ayudar a cualquier persona que se sienta solo, talvez no sepa qué paso dar a continuación o no sepa cómo pedir ayuda.
Nací en el sur de California, donde ser morena y hablar español como mi primer lenguaje es comun, pero quería marcar una diferencia. He visto a muchas personas que no pueden comenzar la terapia porque su lenguaje materna no es accesible. Tengo la suerte de poder hablar dos idiomas con fluidez, y esto me ha dado una perspectiva para poder ayudar a aquellas personas que no tienen la misma oportunidad que los demás. Quiero apoyar a personas de todos los ámbitos de la vida, BIPOC, LGBTQIA+ y comunidades de veteranos militares. Las comunidades militares también están desatendidas, y reconozco que contemplar y reconocer que la terapia puede ser útil, es una acción valiente.
A veces es fácil perder el sentido de nosotros mismos debido a la ansiedad, el estrés y el trauma, por lo tanto, mi esperanza es ayudarlo a sentirse conectado consigo mismo para permitirle obtener una comprensión más profunda de quién es. En terapia, practico desde una perspectiva centrada en la persona. Como cliente, tendria autonomía para tomar decisiones, y yo ser como un facilitador. Eso significa que abordaremos nuestro trabajo juntos, de manera colaborativa. Me baso en la terapia Gestalt y la perspectiva cognitivo-conductual y disfruto de usar un enfoque basado en la atención plena cuando es apropiado. Aporto empatía, curiosidad y esperanza genuinas a mi relación con los clientes para que se sientan comprendidos y valorados. Me esfuerzo por ser transparente pero empoderador para que pueda avanzar hacia el crecimiento en cada punto de su vida. Procesar el trauma puede ser difícil, pero yo creo que tiene la habilidades, competencias y capacidades para superarlo. ¡Hagámoslo juntos!
No tendré las respuestas para “arreglarlo”, pero encontraremos las herramientas que necesita, juntos.
Credenciales
Educación
- Maestría en Ciencias – Asesoramiento: Salud Mental Clínica (2025)
- Licenciatura en Ciencias en Psicología (2021)