Natasha Moody

Hi, I’m Natasha (she/her). I’m a white, cisgender, bilingual (English and Russian), bicultural woman from a working-class immigrant background who grew up in three different countries. Having personally navigated the challenges of displacement, immigration, and motherhood, I believe in the power of building meaningful connections on our path toward resilience.

My journey as a clinician began in grassroots community organizing and culturally specific peer support. These diverse experiences have shaped my belief that therapy is a deeply relational, collaborative process, rooted in mutual respect, cultural humility, and a shared commitment to healing. If you’ve faced personal or collective traumas that have impacted your well-being, I’m here to offer a space where your cultural heritage, values, and lived experiences are not merely acknowledged, but celebrated.

As a trauma-informed and culturally sensitive therapist, I take a strengths-based, human-centered approach, grounded in the belief that every individual has an innate capacity for healing. My practice integrates multicultural competence, EMDR therapy, mindfulness, and attachment-based techniques. Together, we’ll explore how your nervous system responds to stress while providing practical tools for regulation.

We’ll work on moving past feelings of being broken or unworthy of love, recognizing that these are often echoes of past wounds—not truths about who you are. Rather than focusing on “fixing” you, my goal is to explore opportunities for embracing the complexity of being human, fostering growth and self-acceptance.

My communication style is straightforward yet warm, ensuring our work remains deep, grounded, and collaborative. True change comes from within, and my role is to create a safe, supportive environment where you can face challenges with self-compassion and tap into your natural resilience.

Credentials

Здравствуйте! Меня зовут Наташа. Как психолог и человек, выросший в трех разных странах, я не понаслышке знаю как культурный контекст может влиять на формирование личности. Мой собственный опыт иммиграции, адаптации в новой среде и преодоления культурных барьеров является опорой для понимания клиентов с похожим жизненным путём.

В своей работе я придерживаюсь комплексного подхода, учитывающего культурные особенности, социально-экономические факторы и индивидуальные возможности каждого человека. Пройдя через опыт вынужденного переселения, иммиграции и материнства, я твердо верю в способность человека к исцелению и важность поддерживающих отношений на пути к восстановлению. Особое внимание я уделяю работе с травмой, понимая, как личные и коллективные травматические переживания могут влиять на благополучие человека. В терапии я создаю безопасное пространство, где можно быть собой, а культурный опыт и ценности становятся опорой в процессе исцеления. Я использую техники, включающие EMDR-терапию, работу с привязанностью и mindfulness. Вместе мы будем исследовать реакции вашей нервной системы на стресс, развивая навыки саморегуляции.

Важная часть нашей работы – это преодоление чувства “сломанности” и недостойности любви, которые часто являются отголосками прошлых травм, а не отражением вашей истинной сущности.

Мой стиль общения – это сочетание профессионализма и душевной теплоты. Я буду рада поддержать вас в работе с тревожностью, депрессией, последствиями травматических отношений, а также помочь найти внутренние ресурсы в период жизненных перемен.

Образование

• Магистр социальной работы
• Бакалавр, Географические Информационные Системы